MikronährstoffCoach in Hamburg
Modul 1 I 04.-05. April 2025 I 9:00 - 17:30
LEHRPLAN
Mikronährstoffe: Grundlagen
Was sind Mikro- und was sind Makronährstoffe? Welche Arten gibt es und wo kommen sie vor? Warum brauchen wir sie und wie wirken sie? Warum sind sie für uns heute mehr denn je von Bedeutung?
Sense and lack in abundance
kritischer Mikronährstoffstatus, qualitativer Hunger, Mangelernährung
Biohacking
Vorstellung innovativer Biohacking-Anwendungen
z. B. Kryo-Therapie, Intervall-Hypoxie-Hyperxie-Training und Lymphdrainage.
z. B. Kryo-Therapie, Intervall-Hypoxie-Hyperxie-Training und Lymphdrainage.
Acid-base balance
sauer, basisch, Säure-Basen-Haushalt, Übersäuerung
Drug-micronutrient interactions
Cholesterinsenker, Protonenpumpenhemmer, orale Kontrazeptiva
Legal basis
Health Claims, EU-Referenzwerte, Regelungen
Recognize defects
Vollblutdiagnostik, Mikronährstoffdefizit, latenter Mangel
Iron
Wozu? Mangelsymptome, Versorgungslage, Welche Blutwerte sind
wichtig?
Quality criteria
Qualität, Reinsubstanzen, Zusatzstoffe, Wirkstoffe
Vitamin D, unter die Lupe genommen
Wozu? Wie wird es gebildet und gemessen? Was tun bei einem
Mangel?
Healthy Aging
oxidative Belastung, Silent Inflammation, Telomere, Sirtuine, Autophagie
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Veranstaltungsort:
Böger Dental Zahntechnik GmbH & Co KG, Waterloohain 6-8, DE-22769
Biogena expert
Kristiina Singer specializes in clinical nutritional medicine. She is particularly interested in the possibilities of orthomolecular medicine. In her lectures, doctors, therapists and patients appreciate the calm and level-headed manner in which she shares her knowledge and experience.
