Präsenzkurs vor Ort

MikronährstoffCoach® in Zürich

Modul 1 I 12.-13. Juni 2025 I 9:00 - 17:30
Übersicht alle Module

Hinweis zur Modulreihe

Der Kompaktkurs MikronährstoffCoach® als Präsenzveranstaltung besteht immer aus zwei Modulen.
Sie buchen hier nur einen Teil von insgesamte zwei Modulen. Bitte stellen Sie sicher, dass sowohl Modul 1 als auch Modul 2 separat gebucht werden.
Gerne können Sie die Module auch an unterschiedlichen Orten buchen.
Hier geht es zum zweiten Teil des Kurses:

Modul 2:  16.-17.06.2025,  25hours Hotel Zürich West, Pfingstweidstraße 102, 8005 Zürich

LEHRPLAN

Modul 1: 20 UE / 2 Tage
THEMA
INHALT

Mikronährstoffe: Grundlagen

Was sind Mikro- und was sind Makronährstoffe? Welche Arten gibt es und wo kommen sie vor? Warum brauchen wir sie und wie wirken sie? Warum sind sie für uns heute mehr denn je von Bedeutung?

Sense and lack in abundance

kritischer Mikronährstoffstatus, qualitativer Hunger, Mangelernährung

Biohacking

Vorstellung innovativer Biohacking-Anwendungen 
z. B. Kryo-Therapie, Intervall-Hypoxie-Hyperxie-Training und Lymphdrainage.

Acid-base balance

sauer, basisch, Säure-Basen-Haushalt, Übersäuerung

Drug-micronutrient interactions

Cholesterinsenker, Protonenpumpenhemmer, orale Kontrazeptiva

Legal basis

Health Claims, EU-Referenzwerte, Regelungen

Recognize defects

Vollblutdiagnostik, Mikronährstoffdefizit, latenter Mangel

Iron

Wozu? Mangelsymptome, Versorgungslage, Welche Blutwerte sind wichtig?

Quality criteria

Qualität, Reinsubstanzen, Zusatzstoffe, Wirkstoffe

Vitamin D, unter die Lupe genommen

Wozu? Wie wird es gebildet und gemessen? Was tun bei einem Mangel?

Healthy Aging

oxidative Belastung, Silent Inflammation, Telomere, Sirtuine, Autophagie

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Veranstaltungsort:

25hours Hotel Zürich West,
Pfingstweidstraße 102
8005 Zürich

Biogena expert
Kristiina Singer, MSc
Kristiina Singer specializes in clinical nutritional medicine. She is particularly interested in the possibilities of orthomolecular medicine. In her lectures, doctors, therapists and patients appreciate the calm and level-headed manner in which she shares her knowledge and experience.